segunda-feira, 13 de julho de 2015

Cookies de Whey Protein

Vamos começar o dia com uma receita muito fácil de fazer !!!

É ideal para quem deseja fazer lanches saudáveis para complementar a dieta.

Ingredientes:
2 xícaras de farelo de aveia
2 bananas amassadas
1 xícara de uvas passas
¹/² xícara de óleo de girassol ou coco
3 colheres (sopa) de linhaça
2 colheres (sopa) de castanha de caju moída
2 colheres (sopa) de gergelim
2 colheres (chá) de canela em pó
1 colher (café) de bicarbonato de sódio
Uma pitada de sal
60g de whey protein do sabor de sua preferência

Modo de Preparo:
Junte todos os ingredientes e misture bem. Unte uma forma com óleo de girassol ou  margarina. Faça os biscoitos do tamanho de sua preferência.
Leve ao forno pré aquecido em 180º por 25 minutos. O tempo de cozimento pode variar conforme a potência do forno. Fique atento para não queimar. E... estão prontos deliciosos Cookies de Whey Protein.
 
 
 

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