Bom Fim de Semanaaaaa !
Com a correria do dia-a-dia, muitas vezes fica difícil fazer uma
refeição adequada. Para que isso não aconteça, existem diversas receitas
feitas com Suplementos Alimentares, para podermos suprir nossas
necessidades. Você já imaginou começar o dia com uma refeição ideal para
hipertrofia? Ter um almoço ou jantar mais nutritivo? Quer saber uma
receita deliciosa e com muita proteína? É um Omelete feito com Whey Protein!
A receita é muito prática e deliciosa! Vamos aos ingredientes?
– 1 gema
– 4 claras de ovo
– 1 medida de Whey Protein sem sabor – Também pode ser usado Albumina, para variar
– 1 colher de sopa de queijo cottage, de minas ou ricota
– Sal a gosto
Dica: Para que seu Omelete fique ainda mais
gostoso, você pode acrescentar uma ou duas fatias de peito de peru,
milho, espinafre, tomate, frango, atum ou o ingrediente que preferir.
Você é o Chef, abuse da criatividade!
Modo de Preparo
1 – Em um recipiente coloque as claras e a gema e
misture bem. Adicione a medida de Whey Protein, o sal, o queijo picado e
os demais ingredientes escolhidos.
2 – Unte uma frigideira com um pingo de óleo. Despeje a mistura e acrescente 2 colheres (chá) de água. Frite até dourar.
3 – Para enriquecer, o prato pode ser servido juntamente com uma salada colorida ou com suco natural.
Com certeza, este Omelete é a receita perfeita para as pessoas que tem
dificuldade em consumir proteína na forma tradicional, diluída em água
ou leite, ou até mesmo para quem gosta de inovar.
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