Que tal preparar um Bolo de Whey Protein?
Na hora do lanche, geralmente comemos o que vier pela frente, sem pensar se é nutritivo ou não. As vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos são fundamentais para que o organismo funcione de forma adequada. Para suprir essas necessidades e não deixar de comer coisas gostosas, resolvemos fazer uma receita de Bolo de Whey Protein. Ficou uma delícia! Vocês querem saber a receita?
Ingredientes:
1 xícara (chá) de aveia em flocos
2 colheres de margarina
1 xícara (chá) de água fervendo
3 medidas (90g) de Whey Protein do sabor de sua preferência
1 xícara de açúcar mascavo
3 ovos batidos juntos
1 xícara (chá) de farinha de trigo ou integral
1 colher (chá) de canela
1 pitada de sal
1 colher (chá) de fermento
Modo de Preparo
Para fazer o Bolo de Whey Protein, misture os 3 primeiros ingredientes em uma tigela até dissolver bem a margarina (para tanto utilize um garfo). Deixe esfriar bem. Acrescente os demais ingredientes até ficar uma massa bem lisa. Despeje em uma forma pequena untada com manteiga ou margarina e polvilhada com farinha de trigo. Asse em forno pré-aquecido (180 graus).
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