Boa semana...
Que tal uma sobremesa fit para os dias de loucura por doce? Inventar
receitas gostosas, com uma bela apresentação e baixo teor calórico é uma
ótima saída para manter a disciplina e a dieta. O flan de morango
proteico além de uma delícia tem whey protein, uma opção legal para o
lanche da tarde ou sobremesa no final de semana!
INGREDIENTES:
– 1 Pacote de gelatina diet sabor morango
– 2 colheres de gelatina sem sabor
– 100 ml de leite de coco light
– 2 scoops de whey protein de morango (pode ser baunilha também)
– 150 ml água quente
– 100 ml água fria
– morangos frescos (opcional, somente se for consumir no mesmo dia)
COMO PREPARAR:
Coloque os morangos em potinhos de sobremesa ou descartáveis. Em
outra recipiente, misture a gelatina de morango e a sem sabor e dissolva
na água quente. Depois acrescente a água fria, o leite de coco, o whey
protein. Bata tudo no mixer ou liquidificador e coloque nos potinhos com
morango. Se for fazer em grande quantidade para consumir durante a
semana, não coloque os morangos, eles ficam bons apenas no primeiro dia,
depois ficam passads e modificam o sabor.
Na Silão Suplementos você encontra Whey Protein nos sabores:
chocolate, morango, pêssego e cookies and cream.
Temos também outros produtos. Consulte-nos!
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